건강한 갈색 변으로, 모양은 소시지 같지만 약간 부서진 형태입니다. 수분 섭취를 늘리고 섬유질 섭취를 조절하여 변의 형태를 더 부드럽게 만드는 것이 좋습니다.

정상적인 갈색의 소시지 모양 변으로, 건강한 상태를 나타냅니다. 섬유질 섭취를 늘리고 규칙적인 운동을 유지하며, 충분한 수분 섭취를 권장합니다.