전반적으로 정상적인 갈색 변으로 보입니다. 일부 덩어리가 부서진 소시지 형태(브리스톨 3형)를 띠고 있으며, 이는 섬유질 섭취가 부족하거나 수분 섭취가 적을 수 있음을 시사합니다. 좀 더 부드럽고 덩어리진 형태(브리스톨 4형)를 목표로 수분과 섬유질 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.

정상적인 갈색의 소시지 모양 변입니다. 부드럽게 형성되어 있으며, 약간의 조각으로 나뉘어 있습니다. 건강한 배변 습관을 유지하세요.