건강한 갈색의 변이 관찰되었습니다. 브리스톨 척도 3단계로, 소시지 모양에 표면이 약간 갈라진 형태입니다. 이 정도면 정상 범위에 속하지만, 섭취하신 음식물 찌꺼기(씨앗 등)가 소화되지 않고 보이는 점은 주의가 필요합니다. 수분 섭취를 늘리고 식이섬유 섭취를 조절해 보세요.

건강한 갈색 변으로, 일부 조각이 부서져 있습니다. 이는 식이 섬유 섭취를 늘리거나 수분 섭취를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 배변 습관을 유지하는 것이 좋습니다.