건강한 갈색 변으로, 전체적으로 부드러운 편입니다. 약간의 분절이 보이며, 이는 섬유질 섭취가 부족할 수 있음을 나타냅니다. 좀 더 규칙적인 식단을 유지하며 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다.

전반적으로 정상 갈색 변으로 보입니다. 하지만 약간 묽고 부서진 형태를 띠고 있어 주의가 필요합니다. 수분 섭취를 늘리고 식이섬유 섭취를 조절해 보세요.