건강한 갈색의 변으로, 모양이 매끄럽지 않고 다소 뭉개져 있습니다. 이는 섬유질 섭취가 부족하거나 소화 과정에 약간의 변화가 있음을 나타낼 수 있습니다. 좀 더 균형 잡힌 식단을 고려해 보세요.

건강한 갈색의 덩어리 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 약간 부서지기 쉬운 형태이나 전반적으로 양호한 상태로 보입니다. 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단을 유지하세요.

양이 많고 부서지기 쉬운 형태의 변으로, 약간 묽은 편입니다. 갈색을 띠고 있으며, 특별한 이상 징후는 보이지 않습니다. 식이섬유 섭취를 늘려보세요.