소량의 덩어리진 형태의 변으로, 정상적인 갈색을 띠고 있습니다. 약간 부서지기 쉬운 편이지만 건강한 상태로 보입니다. 섬유질 섭취를 늘려보세요.

건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 부드럽고 덩어리가 약간 부서진 형태이며, 전반적으로 양호한 상태로 보입니다. 규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취를 유지하세요.

건강한 갈색 변으로, 묽고 조각난 형태를 보입니다. (브리스톨 6형) 섬유질 섭취를 늘리고 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

건강한 갈색의 변입니다. 형태가 부서지기 쉬워 6번 유형으로 보이며, 이는 섬유질 섭취 부족이나 장 운동이 빠를 때 나타날 수 있습니다. 수분 섭취를 늘리고 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.