건더기가 부서져 나오는 형태의 변으로, 브리스톨 척도 6번에 해당합니다. 색상은 일반적인 갈색으로 정상 범위입니다. 약간 묽고 부서지기 쉬운 상태이니 식이섬유 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.

건강한 갈색 변입니다. 브리스톨 척도 2단계로, 약간 덩어리진 소시지 모양입니다. 양은 적당하며, 특별한 이상 징후는 보이지 않습니다. 꾸준한 식단 관리와 수분 섭취를 유지해주세요.

건강한 갈색 변으로 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 형태가 어느 정도 잡혀있으나 약간 부서진 모습입니다. 식이섬유 섭취를 늘리시면 더 좋습니다.

건강한 갈색 변입니다. 브리스톨 척도 3단계로, 모양은 있으나 다소 부서지기 쉬운 형태입니다. 수분 섭취를 늘리고 섬유질 섭취를 조절하여 변의 형태를 더 부드럽게 유지하는 것이 좋습니다.