변이 단단한 덩어리 형태로 보입니다. 브리스톨 스케일 1형에 해당하며, 색깔은 정상적인 갈색입니다. 섬유질과 수분 섭취를 늘려 변비를 예방하는 것이 좋습니다.

당신의 대변은 브리스톨 스케일 6형, 매우 어두운 갈색을 띠고 있습니다. 형태가 거의 없는 상태이며, 건강 점수는 35점으로 주의가 필요합니다. 섬유질 섭취를 늘리고 수분을 충분히 섭취하여 대변 상태를 개선하세요.

무른 형태의 변으로 보이며, 색깔은 매우 짙은 갈색입니다. 수분 섭취를 늘리고 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하여 변의 형태를 개선하는 것이 좋습니다. 필요하다면 전문가와 상담하세요.

대변이 무르고 뭉쳐져 있지 않습니다. 브리스톨 스케일 6형이며 색깔은 어두운 갈색입니다. 수분 섭취를 늘리고 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.