갈색 변으로, 형태는 소시지 모양에 약간 부서진 느낌입니다. 수분량이 적당하고 덩어리가 약간 있습니다. 일반적인 건강 상태로 보이나, 섬유질 섭취를 늘리면 더욱 개선될 수 있습니다.

변이 전체적으로 부서져 있고, 약간 묽어 보입니다. 이는 섬유질 섭취 부족이나 장 운동의 변화를 나타낼 수 있습니다. 수분 섭취를 늘리고 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.