전반적으로 짙은 갈색의 물기가 있는 형태입니다. 여러 조각으로 나뉘어 있고 경계가 흐릿하여 브리스톨 척도 6단계에 해당합니다. 수분 섭취를 늘리고 식이섬유 섭취를 조절해 보세요.

변이 물에 잠겨 있고 덩어리가 부서진 형태입니다. 색깔은 매우 어두운 갈색이며, 전반적으로 약간 묽은 편입니다. 섬유질 섭취를 늘리고 수분 섭취량을 조절해 보세요.