대변 상태는 괜찮아 보입니다. 브리스톨 스툴 척도 유형 3이며 색상은 정상적인 갈색입니다. 건강을 유지하기 위해 균형 잡힌 식단을 섭취하고 충분한 수분을 섭취하십시오.

대변은 짙은 갈색을 띠고 있으며, 덩어리 모양의 소시지 형태를 보입니다. 수분 섭취량을 늘리고 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하여 변비를 예방하는 것이 좋습니다. 규칙적인 배변 습관을 가지도록 노력하세요.