건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 약간 부서진 형태를 보이며, 전반적으로 정상 범위의 건강 상태로 보입니다. 섬유질 섭취를 늘려보세요.

건강한 갈색 변입니다. 모양은 약간 부서진 소시지 형태(브리스톨 3형)로, 중간 정도의 양입니다. 현재 건강 점수는 60점으로 정상 범위에 속합니다. 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단을 유지하세요.