변이 단단한 덩어리 모양이고 색깔이 매우 짙은 갈색입니다. 브리스톨 스케일 1형에 해당하며, 건강 점수가 낮으므로 식단 개선과 수분 섭취를 늘리는 것이 좋습니다. 섬유질 섭취를 늘리고 규칙적인 배변 습관을 가지세요.

변이 단단한 덩어리 형태로 보입니다. 색깔은 짙은 갈색입니다. 수분 섭취량을 늘리고 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하여 변비를 예방하세요.

묽고 흐트러진 형태의 변으로 보아 설사일 가능성이 높습니다. 색깔은 노란색을 띄고 있으며, 거품이 보이는 것으로 보아 소화 불량을 의심해볼 수 있습니다. 식단 조절과 수분 섭취에 신경 써주세요.

묽고 흐물흐물한 변으로 보이며, 브리스톨 스케일 6형에 해당합니다. 색깔은 짙은 갈색입니다. 거품이 보입니다. 식단 조절과 수분 섭취에 신경 써서 장 건강을 개선하는 것이 좋습니다.