건강한 변 상태입니다. 2번 브리스톨 유형으로, 덩어리가 있고 모양이 잡힌 변입니다. 색상은 정상적인 갈색이며, 적절한 양입니다. 섬유질 섭취를 늘리고 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

건강한 대변 상태입니다. 브리스톨 척도 2번에 해당하는 딱딱한 덩어리 형태이며, 정상적인 갈색을 띠고 있습니다. 충분한 수분 섭취와 섬유질 섭취를 유지하세요.

건강한 변 상태입니다. 브리스톨 척도 2단계로, 덩어리가 약간 뭉쳐있지만 모양이 있습니다. 일반적인 갈색으로, 섬유질 섭취를 늘려보세요.