변이 약간 단단하고 어두운 갈색을 띠고 있습니다. 브리스톨 스케일 2형에 해당하며, 수분 섭취량을 늘리고 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하는 것이 좋습니다. 변비가 지속되면 전문가와 상담하세요.

변 상태가 양호해 보입니다. Bristol Stool Scale 기준으로 3형에 해당하며, 색깔은 정상적인 갈색입니다. 섬유질 섭취를 꾸준히 하고 수분 섭취량을 늘리면 더욱 건강한 변을 볼 수 있습니다.

변 상태는 약간 단단한 편이며, 브리스톨 스케일 2형에 해당합니다. 색깔은 정상적인 갈색입니다. 섬유질 섭취를 늘리고 수분 섭취를 충분히 하여 변비를 예방하는 것이 좋습니다.