전반적으로 무른 형태의 변이며, 색깔은 짙은 갈색입니다. 브리스톨 스케일 6형에 해당하며, 건강 점수는 주의 단계입니다. 식단 조절과 수분 섭취에 신경 써서 건강한 배변 습관을 만드는 것이 좋겠습니다.

변 상태는 약간 단단한 편이며, 색깔은 매우 짙은 갈색입니다. 브리스톨 변 척도 2형에 해당합니다. 섬유질 섭취를 늘리고 수분 섭취량을 증가시켜 변을 부드럽게 하는 것이 좋습니다.

대변 상태는 부드러운 덩어리 형태이며, 색깔은 매우 짙은 갈색입니다. 브리스톨 스케일 5형에 해당하며, 건강 점수는 70점으로 비교적 양호합니다. 섬유질 섭취를 늘리고 수분 섭취를 충분히 하면 더욱 건강한 대변을 볼 수 있습니다.