양이 적당하고 일반적인 갈색 변으로 보입니다. 하지만 부서지기 쉽고 가장자리가 흐릿하며 거품이 약간 있어 소화 과정에 개선이 필요할 수 있습니다. 프로바이오틱스를 꾸준히 복용하고 수분 섭취를 늘려보세요.

변의 형태가 부드럽고 덩어리가 약간 부서진 모습입니다. 색깔은 정상적인 갈색이지만, 거품이 약간 보입니다. 소화 건강에 조금 더 신경 써주시면 좋겠습니다.

건강한 갈색 변입니다. 브리스톨 척도 3에 해당하며, 소시지 모양이지만 약간 부서진 형태를 띠고 있습니다. 식이 섬유 섭취를 늘리면 소화 건강에 도움이 될 수 있습니다.