건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 모양이 어느 정도 잡혀 있지만 약간 부서지는 경향이 있습니다. 수분 섭취와 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋습니다.

건강한 갈색 변으로, 반쯤 형성된 소시지 모양입니다. 덩어리가 약간 분리되어 있고 가장자리가 약간 흐릿해 보입니다. 전반적으로 정상 범위에 속하지만, 섬유질 섭취를 늘리거나 수분 섭취를 조절하여 변의 질감을 개선하는 것이 좋습니다.