대변은 부드러운 덩어리 형태이며, 갈색을 띄고 있습니다. 브리스톨 스툴 스케일 5형에 해당합니다. 전반적으로 건강한 상태를 유지하기 위해 식단 조절과 충분한 수분 섭취를 권장합니다.

변 상태는 약간 단단한 편이며, 브리스톨 스케일 2형에 해당합니다. 색깔은 정상적인 갈색입니다. 섬유질 섭취를 늘리고 수분 섭취량을 늘려 변비를 예방하는 것이 좋습니다.