건강한 식습관을 유지하고 계신 것 같습니다! 변은 약간 덩어리진 소시지 모양(브리스톨 2단계)이며 정상 갈색입니다. 수분 섭취를 꾸준히 하시고 섬유질 섭취를 늘리는 것을 권장합니다.

건강한 배변 습관을 유지하고 계십니다. 변은 정상 갈색이며, 2단계 브리스톨 척도에 따라 덩어리진 소시지 형태입니다. 현재 상태를 유지하기 위해 섬유질 섭취와 수분 섭취를 꾸준히 해주세요.