건강한 갈색의 딱딱한 덩어리 변입니다. 수분 섭취를 늘리고 식이섬유 섭취를 조절하여 변비를 완화하는 것이 좋습니다.

평소보다 약간 딱딱한 덩어리 형태의 변입니다. 정상 갈색을 띠고 있으며, 전체적으로는 건강한 상태로 보입니다. 섬유질 섭취를 늘리시면 더 좋을 수 있습니다.

딱딱한 덩어리 형태의 변이 관찰됩니다. 이는 수분 섭취 부족이나 변비의 신호일 수 있습니다. 물을 충분히 마시고 섬유질 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.

건강한 배변 활동을 하고 계십니다. 변은 2번 타입으로, 덩어리진 소시지 모양이며 갈라진 형태를 보입니다. 색깔은 정상적인 갈색이며, 흩어진 조각들이 관찰됩니다. 섬유질 섭취를 늘리면 더욱 좋습니다.