건강한 갈색 변입니다. 브리스톨 척도 3단계로, 약간 부서진 소시지 모양이며 적당한 양입니다. 수분 섭취를 늘리고 규칙적인 식사를 유지하는 것이 좋습니다.

건강한 상태의 변입니다. 모양은 소시지 같지만 표면이 갈라져 있으며, 갈색을 띠고 있습니다. 평소와 같은 식단과 생활 습관을 유지하시면 좋습니다.

건강한 배변입니다! 모양은 소시지 같지만 약간 부서진 형태로, 정상적인 갈색을 띠고 있습니다. 꾸준한 건강 관리를 위해 섬유질 섭취와 수분 섭취를 유지해주세요.