건강한 갈색 변입니다. 브리스톨 척도 2단계로, 덩어리가 다소 딱딱하고 분리된 형태를 보입니다. 섬유질 섭취를 늘려 변의 형태를 부드럽게 만드는 것을 권장합니다.

갈색의 소시지 모양으로, 몇 조각으로 나뉘어 있습니다. 정상적인 갈색이며 약간 뭉쳐진 형태를 보입니다. 전반적으로 건강한 상태로 보이지만, 좀 더 부드럽게 배변될 수 있도록 섬유질 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.

갈색의 덩어리진 소변이 관찰됩니다. 이는 2형 브리스톨 척도에 해당하며, 약간의 덩어리가 있는 소시지 모양입니다. 수분 섭취를 늘리고 섬유질 섭취를 조절하여 건강한 배변 습관을 유지하세요.