변이 딱딱한 덩어리 형태로 보이며, 매우 어두운 갈색입니다. Bristol Stool Scale 1형에 해당하며, 건강 점수는 15점으로 위험 수준입니다. 수분 섭취량을 늘리고 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하는 것이 좋습니다.

변이 단단하고 덩어리져 있으며 색깔이 짙은 갈색을 띠고 있습니다. 브리스톨 스케일 1형에 해당하며, 건강 점수가 낮습니다. 섬유질 섭취를 늘리고 수분 섭취를 충분히 하세요.

변이 단단하고 어두운 갈색을 띠고 있어 건강 상태가 좋지 않습니다. 브리스톨 스케일 1형에 해당하며, 수분 섭취량을 늘리고 섬유질 섭취를 늘리는 것이 좋습니다. 변비가 지속될 경우 의사와 상담하십시오.

변이 딱딱한 덩어리 형태로 보입니다. 브리스톨 스케일 1형이며, 색상은 정상 갈색입니다. 수분 섭취량을 늘리고 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하는 것이 좋습니다.