변이 단단하고 덩어리져 있으며, 색깔은 매우 짙은 갈색입니다. 브리스톨 스케일 1형에 해당하며, 건강 점수가 낮으므로 식단에 섬유질을 더 많이 섭취하고 수분 섭취량을 늘리는 것이 좋습니다. 변비가 지속되면 의사와 상담하세요.

변이 단단한 덩어리 형태로 보입니다. 브리스톨 스케일 1형이며, 색깔은 매우 짙은 갈색입니다. 수분 섭취량을 늘리고 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하여 변비 증상을 완화하는 것이 좋습니다.

변 상태가 좋지 않습니다. 브리스톨 스툴 척도 1형이며, 색깔은 매우 짙은 갈색입니다. 수분 섭취량을 늘리고 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 변비를 해결하는 것이 좋습니다.

변이 딱딱한 덩어리 형태로 보입니다. 색깔은 매우 짙은 갈색입니다. 수분 섭취를 늘리고 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하는 것이 좋습니다. 필요하다면 의사와 상담하세요.

변이 딱딱한 덩어리 형태로 보입니다. 브리스톨 스케일 1형이며, 색깔은 매우 짙은 갈색입니다. 수분 섭취량을 늘리고 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하는 것이 좋습니다. 변비가 지속되면 의사와 상담하세요.