건강한 변입니다! 브리스톨 척도 2번에 해당하며, 일반적인 갈색을 띠고 있습니다. 약간 덩어리져 있지만 전반적으로는 좋습니다. 섬유질 섭취를 늘리면 더 좋을 수 있습니다.

건강한 황금색 변입니다! 브리스톨 척도 2단계로, 약간 딱딱하지만 덩어리진 형태로 나왔네요. 섬유질 섭취를 늘리고 수분을 충분히 섭취하면 더욱 좋습니다.

건강한 배변 습관을 가지고 계십니다. 변은 적당히 굳은 편이며, 정상적인 갈색을 띠고 있습니다. 섬유질 섭취를 늘리면 더욱 건강한 배변 활동에 도움이 될 수 있습니다.

건강한 갈색 변입니다. 모양은 약간 부서진 소시지 형태(브리스톨 3형)이며, 부피는 보통입니다. 약간의 거품이 보이지만 전반적으로 건강한 상태로 보입니다. 섬유질 섭취를 늘리는 것을 고려해 보세요.