정상적인 갈색 변으로 브리스톨 척도 4단계에 해당합니다. 모양이 길고 부드러워 보입니다. 현재 건강 상태는 양호해 보이며, 꾸준한 식습관을 유지하는 것이 좋습니다.

정상적인 갈색의 소변으로, 모양은 소시지 같지만 몇 조각으로 나뉘어 있습니다. 전반적으로 건강한 상태로 보이지만, 좀 더 부드럽고 덩어리지지 않은 형태를 유지하는 것이 좋습니다.

부드러운 덩어리 형태의 변으로, 짙은 갈색을 띱니다. 전반적으로 건강한 상태로 보이나, 조금 더 단단하고 뭉쳐진 형태를 유지하는 것이 좋습니다. 수분 섭취와 섬유질 섭취를 늘려보세요.