건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 4에 해당합니다. 부드럽고 형성된 모양이며 덩어리가 약간 분리되어 있습니다. 정상적인 식단과 생활 습관을 유지하는 것이 좋습니다.

갈색의 소시지 모양 변으로, 약간 부서지는 형태를 보입니다. 일반적인 갈색으로 건강한 상태로 보입니다. 다만, 변이 다소 부서지는 점은 수분 섭취를 늘리는 것을 고려해볼 수 있습니다.

평소와 비슷한 갈색 변으로, 약간 덩어리진 소시지 형태입니다. 볼륨이 다소 많아 보이며, 전반적으로 건강한 상태로 보입니다. 하지만 변이 몇 조각으로 나뉘는 경향이 있으니 섬유질 섭취를 늘려보세요.