황금색의 소시지 모양 대변으로, 약간의 부스러짐이 관찰됩니다. 3-4단계로 볼 수 있으며, 일반적으로 건강한 상태를 나타냅니다. 섬유질 섭취를 늘려보세요.

황색의 부드러운 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 건강한 상태로 보이며, 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋습니다.

황색을 띠는 소시지 모양의 변으로, 중간 정도의 굳기를 가지고 있습니다. 여러 조각으로 나뉘어 있으며 약간 부서지기 쉬운 상태입니다. 식이섬유 섭취를 늘리거나 수분을 충분히 섭취하면 도움이 될 수 있습니다.