건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 약간의 조각으로 나뉘어 있지만 전반적으로는 부드럽게 형성된 형태입니다. 섬유질 섭취를 늘리고 수분 섭취를 충분히 유지하는 것이 좋습니다.

건강한 갈색 변으로, 약간 부서진 소시지 모양입니다. 수분 섭취를 늘리고 섬유질 섭취를 유지하는 것이 좋습니다.

건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 약간 부서진 형태를 보이며, 전반적으로 양호한 상태로 보입니다. 섬유질 섭취를 늘리시면 더욱 건강한 배변 활동에 도움이 될 수 있습니다.