건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 약간 덩어리져 있지만 대체로 부드러워 보입니다. 섬유질 섭취를 늘리면 더 좋을 수 있습니다.

건강한 갈색 변입니다. 브리스톨 척도 3단계로, 모양이 잡혀 있지만 약간 갈라진 듯한 형태입니다. 적절한 양이며 특별한 이상 징후는 보이지 않습니다. 식이섬유 섭취를 늘리면 더욱 건강한 변을 볼 수 있습니다.

건강한 갈색의 형태가 잘 잡힌 변입니다. 브리스톨 척도 4단계에 해당하며, 이는 정상적인 배변 상태를 나타냅니다. 충분한 수분 섭취와 섬유질 섭취를 유지해주세요.

건강한 갈색 변으로 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 전반적으로 정상 범위에 속하지만, 몇 개의 조각으로 나뉘어 있어 약간의 수분 섭취나 식이섬유 섭취를 늘리는 것이 도움이 될 수 있습니다.