건강한 갈색의 변입니다. 브리스톨 척도 2단계로, 소시지 모양이지만 덩어리가 있습니다. 중간 정도의 양이며, 흩어진 조각들이 보입니다. 섬유질 섭취를 늘리고 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

소량의 거품과 함께 여러 조각으로 나뉘어 있는 모습입니다. 브리스톨 척도 6단계에 해당하며, 정상 갈색을 띠고 있습니다. 물에 뜨는 것으로 보아 식이섬유 섭취를 늘리거나 수분 섭취를 조절하는 것이 좋습니다.