안녕하세요! 건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 부드럽지만 어느 정도 형태를 갖추고 있어 소화가 잘 되고 있다는 신호입니다. 수분 섭취를 충분히 해주세요.

평균적인 갈색 변으로, 덩어리가 약간 부서진 형태입니다. 수분 섭취를 늘리고 규칙적인 식사를 유지하는 것이 좋습니다.