건강해 보이는 건강한 갈색 변입니다. 브리스톨 척도 3으로, 약간 덩어리지고 갈라진 모양입니다. 섬유질 섭취를 늘리면 더 부드러운 변을 보는 데 도움이 될 수 있습니다.

건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 약간 부서진 형태이며, 정상적인 갈색을 띠고 있어 건강한 상태로 보입니다. 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단을 유지하세요.