대변의 형태는 브리스톨 스케일 2형에 해당하며, 매우 짙은 갈색을 띠고 있습니다. 건강 점수가 낮은 편이니 식습관 개선과 수분 섭취를 늘리는 것이 좋습니다. 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고 규칙적인 생활 습관을 유지하세요.

변이 약간 단단하고 덩어리져 있습니다. 브리스톨 스케일 2형에 해당하며, 색깔은 매우 짙은 갈색입니다. 섬유질 섭취를 늘리고 수분 섭취를 충분히 하세요. 변비가 지속되면 전문가와 상담하세요.

변이 굵고 덩어리져 있으며 매우 짙은 갈색을 띠고 있습니다. 브리스톨 스케일 2형에 해당하며, 변비가 있을 수 있습니다. 섬유질 섭취를 늘리고 수분 섭취량을 늘리는 것이 좋습니다.