건더기가 물에 풀어져 흩어지는 형태의 변입니다. 브리스톨 척도 6번에 해당하며, 정상 갈색이지만 수분 함량이 높아 보입니다. 잦은 설사나 소화 불량일 수 있으니 식습관을 점검해보세요.

건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 덩어리가 부서지기 쉬운 형태로, 소화 과정에서 섬유질이 부족할 수 있습니다. 물을 더 많이 마시고 섬유질 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.