대변이 무르고 덩어리져 있습니다. 색깔은 매우 짙은 갈색입니다. 수분 섭취를 늘리고 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

당신의 대변은 브리스톨 척도 6형이며, 색깔은 정상적인 갈색입니다. 형태가 무르고 조각나 있어 소화가 덜 된 것 같으니, 식단에 섬유질을 더 추가하고 수분 섭취량을 늘려보세요. 전반적으로는 괜찮습니다!