正常な茶色の形のある便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。全体的に健康な状態に見えますので、食物繊維の摂取を増やすことを検討してみてください。

健康的な茶色の便で、形は少し崩れたソーセージ状です。適量であり、排便活動に大きな問題はないようです。食物繊維の摂取を増やすとさらに良いでしょう。