便はゴツゴツしたソーセージのような形で、ブリストルスケール2型に相当します。色は非常に濃い茶色です。健康スコアは注意レベルです。食物繊維の摂取量を増やすことを検討してください。

あなたの便はブリストルスケール2型で、ゴツゴツしたソーセージのようです。色は非常に濃い茶色です。水分摂取量を増やし、繊維質の豊富な食事を摂って便秘を予防することを考えてみてください。