茶色でソーセージ状の便で、わずかに塊が見られます。一般的な健康状態の範囲内と思われますが、食物繊維の摂取を増やすとさらに良いでしょう。

健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に分類されます。やや柔らかいですが、形を保っています。食物繊維の摂取量を増やしたり、水分摂取量を調整したりすることを検討してください。