便が硬い塊の形をしており、ブリストルスケール1型に該当します。色は非常に濃い茶色です。水分摂取量を増やし、食物繊維が豊富な食事を摂取して、便秘の症状を緩和することをお勧めします。

便は硬い塊の形をしており、ブリストル便スケール1型に該当します。色は非常に濃い茶色です。水分摂取量を増やし、食物繊維が豊富な食事を摂って便秘の改善に努めましょう。