便はひび割れたソーセージの形をしており、色は非常に濃い茶色です。 全体的に、あなたの健康状態は良好に見えます。 水分を十分に摂取し、食物繊維が豊富な食事を心がけてください。

便の状態は大丈夫そうです。ブリストルスケール3型に該当し、色は濃い茶色です。水分摂取量を増やし、規則的な食習慣を維持してください。