便はゴツゴツしたソーセージの形をしており、色は非常に濃い茶色です。水分摂取量を増やし、食物繊維が豊富な食品を摂取して、健康的な排便を促しましょう。便秘が続く場合は、専門家にご相談ください。

便が硬い塊の形に見えます。ブリストルスケール1型で、色は非常に濃い茶色です。水分摂取量を増やし、繊維質の豊富な食事を摂取して便秘を予防してください。