便は柔らかい塊状で、色は茶色です。腸の健康のため、食物繊維が豊富な食事を摂り、水分摂取量を増やすことをお勧めします。規則的な排便習慣を維持するように努めてください。

便はどろどろした形で黄色みを帯びています。ブリストルスケール6型に相当し、健康スコアは注意段階です。食生活の調整と水分補給に気を配り、腸の健康を改善してみてください。