便は柔らかい塊状に見えます。色は正常な茶色で、健康状態は良好です。食物繊維の摂取を増やし、水分を十分に摂取して便の形状を改善することをお勧めします。

便はやや硬めで、ブリストルスケール2型に相当します。色は正常な茶色です。食物繊維の摂取量を増やし、水分補給を増やすことをお勧めします。