便の状態は良くありません。ブリストルスケール2型で、色は非常に濃い茶色です。水分摂取量を増やし、繊維質の多い食品を摂取して便秘を予防してください。

便の状態は最適ではありません。ブリストルスケール6型で、色は非常に濃い茶色です。水分摂取量を増やし、消化器の健康に良い食品を摂取することを検討してください。