健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。わずかに断片化しているように見えますが、全体的には正常範囲内です。食物繊維の摂取を増やすことで、便秘の予防に役立ちます。

健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。ある程度形はありますが、少し断片化しており、縁は柔らかいです。現在の状態は良好ですが、水分摂取量を増やして便の柔らかさを保つことをお勧めします。