便はブリストルスケール4型で、正常な茶色をしています。健康状態は非常に良好です！繊維質の豊富な食事を維持し、水分を十分に摂取してください。

健康的な便の状態です！ ブリストル便スケール4型に該当し、色も正常な茶色です。 食物繊維の摂取を続けるとさらに良いでしょう。