便はブリストルスケール3型で茶色です。健康状態は良好です。食物繊維の摂取量を増やし、水分補給を心がけてください。

便はひび割れたソーセージの形で、正常な茶色をしています。水分摂取量を増やし、繊維質の豊富な食事を摂取して、より健康的な排便を心がけてください。全体的に健康状態は良好です。