便の形状はブリストルスケール3型で、表面にひび割れのあるソーセージ状です。色は正常な茶色で、粘液が見られます。健康管理のため、食習慣の改善が必要です。

あなたの便はブリストルスケール3型に該当し、色は正常な茶色です。全体的に健康な状態を維持しています。引き続き繊維質を定期的に摂取し、水分補給にも気を配ってください。